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健康知识宣讲下基层走进尹庄镇东车养护中心

* 来源: 自拟 * 作者: admin * 发表时间: 2021-12-13 15:47:16 * 浏览: 8

12月13号上午,灵宝市第三人民医院健康知识宣讲下基层走进尹庄镇东车养护中心,为50余位老人带去健康知识大餐、美好精神食粮。


心理咨询师、健康管理师、市三院心身医学科医生许雪琴,以《谁把睡眠“偷走”了》为题,围绕“睡眠与健康”,从睡眠的三个误区、三个影响因素、保持好睡眠“五步法”等方面进行宣讲。


宣讲中,许医生把理论知识讲得通俗易懂,辅以个案例证,并不时和老人现场互动,还和大家一起练习保健操,深受老人的欢迎和称赞。