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关爱去抑郁 春暖开心花

* 来源: 自拟 * 作者: admin * 发表时间: 2021-02-24 15:56:27 * 浏览: 129

222日上午,相互搀扶的两位老人走进灵宝市第三人民医院心身医学科,特意送来一面上书医者仁心 德艺双馨的锦旗,对医护人员表达感谢之意。


春节前的一天晚上10点多,患者因焦虑型抑郁症导致身体和心理倍感痛苦,辗转来到市三院寻求帮助,经急诊科入住心身医学科。值班医生张乐乐接诊后,立即给予对症治疗。夜间患者情绪不稳,医生及护士反复给予安慰、用药等治疗。待患者情绪稳定后,医生积极与家属沟通患者病情,并制定后续治疗方案。
治疗期间,医生针对患者病情制定实施了一套药物治疗、心理治疗和物理治疗并用的综合治疗方案,经过患者积极配合,病情有了极大改善。患者感谢市三院心身医学科医生护士的精心治疗、悉心呵护,自己得以及时治疗和恢复。两位老人一商量,这才送上锦旗聊表谢意,给医院点点赞,为医护鼓鼓励。

其实,大家耳熟能详的抑郁症总是带着不同的面具焦虑型抑郁症就是抑郁症的一种。每个抑郁症患者的症状可能都有所不同,抑郁症中混杂着焦虑的情绪,便称为焦虑型抑郁症
它一般表现为:抑郁心境、兴趣丧失、自我评价低、精神运动迟滞、自杀观念和行为,其中患者感触最深的就是某些躯体部位的明显不适感。
症状抑郁心境的体验可以从病人的言谈举止、表情、姿势中反映出来。抑郁病人多以"情绪低落""高兴不起来""压抑""心情糟透了""心烦意乱""心里不舒服""对任何事提不起兴趣"等词语焦虑性抑郁症来描述其在较长一段时间内的心境体验。
病因 :疾病作为应激本身也会产生心因性焦急、抑郁,且焦急、抑郁可作为疾病本身的症状存在。自身性格、年龄、性别、文化程度、既往疾病历史、家族史等均对情绪产生影响。生存环境、长期处于工作的环境,甚至患者对医院的环境适应。治疗费用的增加,也使患者产生沉重的心理压力。
危害:容易失眠、自杀 抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大,这也是抑郁症的危害之一。
五大预防方法
1.养成良好的生活习惯 抑郁症的预防包括将生活作息的合理化,改掉懒散、挑食厌食、贪玩等不良习惯。还要彻底的避免酗酒、暴饮暴食,每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。
2.合理宣泄抑郁情绪 从个体心理的角度而言,人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。这是抑郁症的预防的重要方面。
3.做最感兴趣的事 参加一些自己感兴趣的活动,不管是逛街,听音乐,骑马,看书或者下棋,都能让心情愉悦起来,逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益。
4.广交朋友 多交几个朋友,尤其是心情不佳的时候,多对朋友说说自己的心里话,可以避免和医治孤独和离异感。
5.制定可行的计划 不要给自己施加太大的压力,制定一个可以实现的目标,当然还是要根据自己的实际情况,如果根本就不感兴趣,而这个又需要花费太多时间和精力,很可能半途而废甚至产生心理压力。