开展“防控糖尿病，保护你的家庭”第13个“联合国糖尿病日”主题宣传活动

11月14日，第13个“联合国糖尿病日”。

为动员全社会共同关注糖尿病，提高公众主动防控糖尿病的意识，积极改变不健康的生活方式，提高全民健康水平，灵宝市第三人民医院围绕“防控糖尿病，保护你的家庭”主题，开展第13个“联合国糖尿病日”宣传活动。

工作人员在灵宝市体育馆南活动现场，悬挂主题宣传活动横幅，摆放糖尿病危害、饮食、运动和自我管理知识展板，设立咨询台，发放糖尿病宣传资料，免费为群众测量血糖、血压，对新发现的糖尿病患者进行登记，以便进一步了解患者复查情况，能够及时纳入糖尿病规范化管理，鼓励糖尿病高危个体或患者接受定期的健康指导和健康体检等。

宣传活动主要向群众介绍了糖尿病防控的重要意义，知晓糖尿病危害因素和症状，预防高血糖从每一个人做起，从知道常识开始，养成良好健康生活方式，及早发现糖尿病，健康教育、饮食、运动、药物和血糖监测齐头并进，共同防治糖尿病。

活动现场发放糖尿病宣传资料200余份，免费测量血糖80余人、血压100余人。

延伸阅读：

糖尿病核心知识

一、什么是糖尿病高危人群？

具备以下条件之一的，即为糖尿病高危人群：

1、超重与肥胖人群；

2、高血压患者；

3、发生血脂异常；

4、糖尿病家族史；

5、妊娠糖尿病史；

6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。

空腹血糖<7.0mmol/L，或餐后两小时血糖<11.1mmol/L，都属于糖耐前期，也是糖尿病高危人群。

二、糖尿病是什么？

糖尿病的症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），有这些情况的说明你已经患上糖尿病了。

1、一天内有血糖≥11.1mmol/L；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/；

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L。

三、糖尿病危害有多大你知道吗？

糖尿病不可怕，可怕的就是糖尿病并发症，长期处于高血糖可导致眼、心、血管、肾、神经损害多种器官功能不全或衰竭，而发生低血糖会造成昏迷，严重的甚至会死亡。

1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

5、糖尿病足严重者可导致截肢。

四、糖尿病患者的综合治疗

1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；

4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。